Mas

    [the_ad id="2003"]

    ¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes en exceso papas fritas o frituras?

    Las papas fritas es una de las comida chatarra favorita de muchas personas, ya sea por su sabor o bajo precio.

    Si bien las papas fritas resultan una buena botana al momento de compartir con amigos, familiares o viendo una película, comerlas en exceso es perjudicial a la salud.

    De acuerdo con el sitio Cocina Fácil, la comida chatarra suele ser muy atractiva para el ser humano debido a que estimula varios mecanismos en nuestro cerebro, produciendo dopamina y generándonos placer.

    Las papas fritas están hechas principalmente de almidón, un carbohidrato rígido que al freírse toma una consistencia más suave, flexible y con buen sabor. Lo que a su vez ocasiona que las papas fritas sean más gustosas para las personas.

    Sin embargo, al cocinarse, las papas fritas absorben mucho aceite, el cual una vez dentro del cuerpo se convierte en grasa y es dañino para el corazón.

    Comúnmente las papas fritas son altas en calorías, grasas saturadas y sal, y en contraparte no cuentan con vitaminas, minerales, fibra y proteína, macro y micronutrientes necesarios para el cuerpo humano.

    Según Cocina Fácil, comer papas fritas en exceso puede traer las siguientes consecuencias:

    Llenas los depósitos de grasa

    El exceso de grasas en el cuerpo provoca que las arterias se vayan obstruyendo, lo cual con el paso del tiempo puede formar coágulos que al desprenderse y circular por el torrente sanguíneo pueden llegar hasta el corazón o el cerebro, aumentando el riesgo de accidentes cerebrovasculares.

    Aumento de peso

    El comer papas fritas en exceso provoca un aumento de peso debido a que el almidón se digiere de manera lenta en el cuerpo y las grasas del aceite entran al organismo.

    Hipertensión

    Los alimentos fritos se asocian con el incremento de la presión arterial, o sea la hipertensión, misma que está ligada a la obesidad.

    Diabetes

    Comer papas fritas en exceso también puede causar diabetes, aunque esta enfermedad se relaciona más con antecedentes familiares.

    Puedes desarrollar algunos tipos de cáncer

    De acuerdo con estudios, se ha encontrado una sustancia llamada acrilamida en algunas papas fritas.

    Esta sustancia se usa para producir plásticos y otros objetos, además está asociada a algunos tipos de cáncer.

    Aunque comer papas fritas no es lo más recomendable para las personas, hacerlo de vez en cuando y a manera de antojo, puede no representar un alto grado de riesgo a la salud.

    [the_ad id="1999"]

    ¿QUIERES SABER MAS?

    Un equipo de astrónomos revela un nuevo vínculo entre el agua y la formación de planetas

    Un equipo de investigadores ha detectado vapor de agua en el disco que rodea una estrella joven exactamente en la zona en la que pueden estar formándose planetas.

    La NASA revela que el módulo lunar Odiseo se encuentra «sano y salvo»

    El módulo lunar Odiseo se encuentra "sano y salvo", aunque probablemente se enganchó poco después de tocar tierra y se encuentra ahora de costado.

    Descubren pruebas de una estrella de neutrones en el remanente de una supernova

    Las estrella masivas acaban sus días estallando como supernovas que dan lugar a otro objeto.

    Científicos descubrieron un agujero negro con el cuásar más rápido y brillante jamás visto

    Un equipo internacional acaba de descubrir el cuásar más brillante y luminoso jamás observado.

    Luisito Comunica recibió una placa de Youtube de 100 mil seguidores nueve años después

    En las últimas horas, Luisito Comunica contó en Instagram que recibió la placa de 100 mil suscriptores de YouTube,